Vous savez comme moi que garder la motivation pour faire du sport régulièrement est aussi difficile que de s'y mettre... Pour moi, c’est Instagram ma source : bien plus qu’une application, un véritable journal de bord !

Ma 1ère source de motivation. Instagram est un composant indispensable de ma motivation. Quand j’ai la flemme de m’entrainer, en général mon téléphone n’est pas bien loin, je vais faire un petit tour sur Insta. Et en voyant toutes ses filles musclées et déterminées je me dis :“C’est pas en restant assise à baver dessus que tu vas changer ma petite !” Et en général j’ai un élan de motivation et je saute dans mes baskets :)

Journal de Bord. Ensuite, mon compte Insta m’aide à avoir une trace de mes entrainements. Une fois ma séance terminée, je suis trop contente de pouvoir publier une photo :D C’est un peu comme ma petite récompense, je me dis : “Soit fière de toi et montre que tu peux le faire !” Evidemment, personne ne m’attend vraiment, mais moi ça me fait bien kiffer et ça met un point final à ma séance :) Je peux voir où j’en suis et comment j’évolue, notamment grâce aux avant/après.

Une communauté incroyable. L’un des grands avantages d’Insta c’est sa communauté de fou ! Vous êtes encouragé par des nanas dans la même situation. Même si on ne se connait, on est pas mal dans le même galère lol. On se sert les coudes et finalement on n'est jamais seule :) On peut demander des conseils, donner son point de vue, s’encourager… et ça créé des liens ! Voici quelques comptes qui m’aident et m’inspirent chaque jour :

  • @chirine_fit
  • @nini_nouvelle_version
  • @healthy_blondie
  • @maman_louve_koala
  • @l.art.des.choix
  • @lou_is_blablabla
  • @liiahedm
  • @tbc_clochette

Les limites. Malheureusement ce n’est pas que du bon Insta :

  • Il y a les marques et leurs pub (mais aussi des personnes) qui n’ont qu’un objectif, la course aux likes…
  • Les gens malveillants qui ne font que critiquer avec méchanceté et dénigrement ! Je n’ai pas encore eu à faire à ceux là et j'espère que ça n’arrivera jamais. Il y a vraiment des cons et leur passion est d’emmerder le monde…

Mis à part ces deux derniers points, je suis raide dingue d’Instagram, pour ne pas dire totalement addict ! D’ailleurs, si vous voulez faire un petit tour sur mon compte c’est ici :)

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